Без різноманітних смаколиків важко уявити життя…Та й з дитинства нам відомо, що «солодке викликає карієс і псує емаль».

⠀

Наскільки ж солодощі в реальності небезпечні для здоров‘я зубів?

⠀

Цукор – це речовина, яка взаємодіє з бактеріями, що живуть в порожнині рота. Коли ви їсте солодощі – на зубах утворюється органічна кислота, яка впливає на емаль зубів, руйнуючи її, та викликає розвиток карієсу.  Звісно, у складі слини знаходяться речовини, які протидіють такому негативному впливу, але працюють вони не довго.

⠀

Трійка найбільш шкідливих для зубів солодощів:

⠀

Іриски. І не лише іриски, але всі липкі і в’язкі солодощі несуть велику небезпеку для зубів. Завдяки своїй консистенції, вони налипають на зуби і забиваються в міжзубні проміжки, і протягом певного часу руйнують емаль.

⠀

Карамель. Вона містить рекордну кількість цукру, при вживанні розм’якшується і, як і іриски, налипає на зубах у важкодоступних місцях.

⠀

Льодяники. При їх вживанні виникає ще один небезпечний фактор: вони дуже тверді, тому б’ючись об зуби, можуть утворити мікротріщини на емалі, а це збільшує ризик розвитку карієсу в майбутньому, знижує міцність зубів, роблячи їх більш крихкими і уразливими перед травмами, сколами.

⠀

Щоб зменшити небезпеку солодощів, слід дотримуватись простих порад:

⠀

Старайтеся обмежити  кількість солодощів у своєму раціоні.

⠀

Віддавайте перевагу м’яким, але не липким смаколикам.

⠀

Якщо є можливість, після вживання солодкого почистіть зуби або прополощіть рот ополіскувачем, звичайною водою або трав’яним чаєм.